5ヶ月


手術してから約5ヶ月が経ち、
やっとジョギングを開始。


最初は20歩走って20歩歩くとこから始まり、
50歩から100歩くらいまではジョギングできるようになった。

今週中にはグランド一周走れるくらいになると思う。





やっぱ外で走れるようになったら気持ちがいいし、
ますます早くサッカーがしたい!


少し前に両足の筋力測定をやって、
左足に比べてまだ右足が6割いかないくらいの筋力だったから、
この一ヶ月でそれが7割から8割くらいになるのが目標。





頑張ろう!






iPhoneからの投稿